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羽毛球运动的“球感”是羽毛球运动员经过长期的专项训练后形成的一种专门的感知能力，一般分为“球感”和“手感”两个方面。那该如何训练运动员的球感呢？
1、2个人相互传球方法: 两人面对面，距离约6米，双手握羽毛球拍，接住对方用球拍击打的羽毛球，然后击回对方，这样练习。
注意事项: 在整个练习过程中，除球拍外，双方不得用手直接接触羽毛球; 向对方击球时，尽量使球击打对方身体尽可能平坦，球的速度应逐渐由慢变慢。
2、4传法: 4人各持羽毛球拍，其中3人站成一个直径2米、相距6米的正三角形，用羽毛球拍在3人之间来回传递羽毛球。，尽量避免球被站在中间作为拦截者的另一个人用球拍碰到，在这个过程中，传球者不能停下来以任何方式接住球。如果其中一人在传球过程中出现失误，或者传球的羽毛球被拦截者的球拍碰到，两人的练习位置互换，重新开始练习。
注意: 为了安全起见，拦截者只能在传球者所站的圆圈外进行拦截，身体和手中的球拍都不能进入传球者所站的圆圈内。同样，传球者只能在他所站的圆圈内传球。当拦截者上前拦截时，无论是传球者的身体还是手中的球拍，都不能超出他所站的圈内空间。
3、球接力方法: 场地长25米，每个接力的宽度为4米，起跑线前5米画一条平行于起跑线的标线。这个5米的间隔就是交接区。在场地的另一端，每条接力赛道上都有一个标杆。根据从业员的人数和场地的情况，从业员会分成若干队伍。在练习中，每个人都拿着羽毛球拍，每个队派出一名球员从起跑线开始。回到交接区，把球传给下一个搭档。当对方接到球后，继续按照上述方法跑球，直到所有球员完成，并记录所用的时间。注意事项: 在整个慢跑过程中，练习者不得用身体任何部位接触羽毛球，也不得将羽毛球放在球拍上。
初学者可从「定位球」及「把球击向墙壁」两方面入手，熟习及提升「球感」。对于羽毛球运动员和有一定技术水平的爱好者来说，他们可以通过上述有趣的方法来练习球的感觉。改进。
打羽毛球使小白球和小圆球一般叫做训练用球，因为这类羽毛球主要是练习使用球拍儿的选手在训练时以锻炼腕力以及扣杀的准确性为主要材料以及主要目的，这是专项性训练的训练设备，与普通的训练设备不同。
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我是英康号的签约作者“环凌硕”
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